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好处:
每天一杯豆浆可以补钙,因为豆浆是黄豆制作的,黄豆有人体需要的丰富的营养元素。每天一杯豆浆对身体健康有好处。每天一杯豆浆没有坏处。
答:黄豆豆浆喝了可以补充蛋白质。黄豆夲身就是植物优质高蛋白食品,磨成豆浆后更细腻,更好消化吸收,对身体健康非常好。
好处是两者的各种营养和不同的作用二者合一。比如黄豆含蛋白质高,而绿豆又有清火解毒的功效,春天多吃点黄豆和绿豆挺好,有益身体健康
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