鱼胶对男人有什么功效

鱼胶男人也是可以吃的，不是只有女人吃的。其实鱼胶它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。不是补血的。男人吃了也没事。

鱼胶男人也是可以吃的，不是只有女人吃的。其实鱼胶它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。

第1步、猪肚半个（另外半个卤煮了），先用清水洗掉胃粘膜，再分别用面粉，醋搓洗，直到没有异味。把洗好的猪肚飞水，撇去上面的油脂等脏物。

第2步、鱼胶四个，提前一晚上泡发。抓一把花生，莲子，切三片姜，一同放入电压力锅，选择豆/蹄筋，压35分钟。

第4步、讲猪肚倒回锅里，焖五分钟，使之入味，再盛出来，即可食用。

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