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吃香油可能会有延缓衰老、润肠通便的好处，香油中含有较多的维生素E，而维生素E有抗氧化的作用。促进肠胃蠕动，软化大便，有利于排便，所以吃香油有润肠通便的好处。坏处是发胖，香油芝麻中提炼，合脂和热量高，易胖。
我觉得用香油的方法，涂抹的话，我觉得他的好处在于，因为香油是直接入口的东西，他没有添加任何的添加剂，所以在涂抹的时候，或者是在食用的时候，都非常的放心！不会造成一些不良的后果
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