注册账号 | 忘记密码
符合条件，两个人.100元
上三个自己做的菜，两人能吃撑那种。
第一个菜，干锅排骨
排骨30，大虾15，蔬菜合计不到10元
一共55
第二个菜
腰子9块，配菜6块
一共15
第三个菜
鱼20
调料+菜15
一共35
三个菜，合计55+15+35?105元
干净，卫生，好吃
准备食材:兔子一只，排骨 500克，洋葱、蒜苗、蚝油、生抽 适量。盐、姜葱、花椒 适量。
做法 ：
1.排骨洗净用清水泡去血水、兔肉斩块洗净沥干。
2.洋葱、蒜苗、姜洗净沥干切好。
3.取砂锅放少许菜油烧热放入花椒姜爆香放入兔肉排骨翻炒五分钟，放入蚝油生抽炒三分钟，放入滚水，大火烧开，转中火焖四十分钟，放入洋葱蒜苗头，继续焖八分钟，放少许盐调味即可。
兔子肉炖排骨的方法很简单，先将排骨和兔子肉洗干净，切块放入清水中焯一下备用，锅中倒油，油温七成热时葱蒜，辣椒爆香，然后将兔子肉和排骨倒入锅中，大火翻炒一分钟，再放入两勺豆瓣酱，继续翻炒，变色后加入少量清水，没过食材就可以了，大火烧开转，小火炖一个小时，再加入生抽，蚝油，味精，调鲜，煮十分钟后加香菜段出锅就可以了
以上就是关于“兔排骨有什么功效”的全部内容，希望能帮到你！
本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。
健康幸福网
地址：辽宁省沈阳市国家电子商务示范基地
邮箱：349188881@qq.com