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芒果酱是一种用芒果做的果酱。买芒果简单处理,就能让它华丽的变成芒果酱。去皮去核,切成小块,做成果酱,多加些麦芽糖,营造稠密的口感。
芒果酱营养丰富,好吃健康,做的好可以保存一个多星期。不过由于果酱的含糖量达60%以上,它的能量不可忽视。所以,每天1勺即可,不要吃得太多。
中文名
芒果酱
外文名
mango jam
主要原料
芒果,白砂糖
是否含防腐剂
否
主要营养成分
维生素C,类黄酮
芒果酱是指用芒果的果肉和冰糖熬制的一种酱
可以在芒果汁,芒果沙冰
1、芒果(净重300g)去皮去核切丁;
2、将芒果丁放入不锈钢盆,撒上白糖100g;
3、半颗柠檬挤汁,盖上保鲜膜,冷藏12小时左右;
4、芒果出水盖住芒果丁时就可取出熬制,先开大火熬开,去除浮沫,转小火,边搅边熬,大约20分钟,果酱变得浓稠;
5、关火,趁热放入瓶子,倒置,放凉后冷藏。
1.柠檬洗净榨出果汁备用;芒果去皮去籽后切成大块状备用。
2.将切好的果肉放进耐酸的锅中,加入柠檬汁用中火煮滚。
3.转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。
4.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
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