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首先，准备红薯和小米，将它们洗净后浸泡30分钟备用。
将青菜洗净切碎。
将红薯和小米放入电饭煲内加水煮熟。待煮熟后加入切碎的青菜继续煮至青菜变软。
随后用搅拌机将所有材料搅拌成粥状。
将搅拌好的粥倒入锅内，再煮开，然后调入适量的盐和味精。
最后，将粥舀入碗中，加入一些葱花和香菜点缀即可食用。这样煮出来的红薯小米青菜粥既营养又美味。
材料：
新鲜青菜100克，红薯200克、大米150克。
做法：
1. 红薯去皮切块，清洗干净的大米放入砂锅中加入适量清水大火烧开；
2. 放入红薯和备好的青菜，改用小火慢炖30分钟，至红薯熟透即可。
首先，准备红薯和小米，将它们洗净后浸泡30分钟备用。
将青菜洗净切碎。
将红薯和小米放入电饭煲内加水煮熟。待煮熟后加入切碎的青菜继续煮至青菜变软。
随后用搅拌机将所有材料搅拌成粥状。
将搅拌好的粥倒入锅内，再煮开，然后调入适量的盐和味精。
最后，将粥舀入碗中，加入一些葱花和香菜点缀即可食用。这样煮出来的红薯小米青菜粥既营养又美味
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