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要放盐
食材：乌鱼1条，猪脊骨150克，苹果1个，红枣3到5粒，水1000毫升，盐适量
做法:
1、乌鱼清理干净，猪脊骨洗净，苹果去皮去核切成小块，红枣去核。
2、乌鱼、猪脊骨加水大火熬开，去浮沫。
3、小火熬半小时后加进苹果、红枣继续小火熬一个小时，然后放盐调味即可。
准备好所有材料
步骤2
锅中放油，油热后先放入鱼肉，葱，姜煸炒
步骤3
炒出香味后加水烧开
步骤4
这时将苹果去皮切小块
步骤5
等到汤已经有点变白了，加入苹果接着熬
步骤6
最后熬到汤色乳白，加入盐调味即可
以上就是关于“苹果炖乌鱼有什么功效”的全部内容，希望能帮到你！
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