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生姜具有一定的温中止呕，活血驱寒的作用，生姜片贴在脚底，属于一种物理治疗方法，具有一定的促进血液循环，祛风寒的作用，这种做法理论上是可以去除湿气的。但是效果可能不显著，你可以试试艾灸，隔着姜，这样效果好一点，还可以用艾叶煮水泡脚。
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