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步骤1
银耳泡发，去蒂撕成小朵
步骤2
干莲子洗净用温水浸泡1小时
步骤3
干百合用温水浸泡1小时，期间换两次水
步骤4
汤煲放适量清水，放入银耳和莲子，先小火再大火煮开，煮开后转小火煲50分钟左右
步骤5
放入小米，继续煮20分钟左右；再放入百合和冰糖，继续煮10分钟
1、如果选择新鲜的莲子和百合，就不必浸泡了；
2、根据自己喜好，可以不放冰糖；
3、可以用高压锅或者炖盅来煮。
材料：小米50克、百合50克、红枣三颗。
1、准备好材料；
2、将适量的百合小米放在炖碗内；
3、加入洗净的红枣，并入适量的水；
4、炖盅内注入适量的水，放入炖碗，慢炖3小时；
5、时间到后即可食用。
小提示：
1、如果没有炖盅，也可以用其它煮粥工具。
2、可以在粥里加莲子，枸杞等材料，更加营养。
3、可以加些冰糖一起炖，也可以配些小菜一起吃。
做法
1· 准备好所有食材。
2· 把小米倒入碗中冲洗两遍。
3· 锅中倒入清水煮开之后倒入洗好的小米，煮开之后转小火慢煮。
4· 煮小米粥的时候把百合清洗干净备用。
5· 待粥煮至粘稠，倒入洗好的百合再煮3分钟几颗即可。
1.锅里放水，烧开，百合剥开，清洗干净，小米洗干净
2.把小米放到烧开的水里，熬煮半个小时之后，把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可
以上就是关于“新鲜小米怎么吃最好吃”的全部内容，希望能帮到你！
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