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茄子青椒皮蛋有什么功效

茄子青椒皮蛋有什么功效(图1)

食材清单


长茄子 1个 、 红辣椒 2个 、 青尖椒 3个 、 蒜 4个 、 香菜 少量 、 盐 适量 、 糖 适量 、 蒸鱼豉油 适量 、 花椒 适量 、 橄榄油 适量 、 蚝油 适量


烹饪步骤


1,茄子洗净去蒂,切菱型花刀


2,蒸锅坐水烧开,将茄子放入蒸锅蒸20分钟


3,蒸好后取出沥掉茄子盘中的汤,将茄子片晾凉


4,青红辣椒切片,蒜拍破


5,青红辣椒和蒜一同放入蒜臼子,放入少许盐,捣成泥


6,香菜洗净,切成末放入椒泥中


7,加入2大勺蒸鱼豉油、盐、糖、一大勺耗油


8,锅中入25克冷橄榄油丢入适量花椒,小火煎至花椒出香味,呈深棕色


9,将油趁热隔筛网倒入辣椒泥中,搅匀即成擂椒酱


10,将擂椒酱倒入茄子中,撒香菜即可

原料:茄子适量、皮蛋适量、青椒适量、红椒适量、蒜适量、芝麻油适量。

做法步骤:

第1步、准备好材料。

第2步、茄子洗净去皮切成小粗条,放锅上去蒸。

第3步、皮蛋剥壳切块。

第4步、茄子一定要蒸软了,把它放在碗里。

第5步、大蒜切粒。

第6步、青红椒洗干净放入锅里加油煎至软。带上手套撕去表面的皮。

第7步、准备好一个擂钵这种东西在江西和湖南很多,如果没有可以用一个大碗和一个擀面杖。

第8步、把辣椒切碎。所有的食材都放在擂钵里,加入辣椒油盐酱油和醋鸡精。

第9步、然后一顿乱锤。虽然看着不是好看,但是做法很简单也很好吃!

食材:圆茄子1个,西红柿1个,尖椒1个,葱1根,姜2片蒜4瓣,番茄酱1勺,生抽1勺,盐6克,鸡粉3克,白糖3克,味精少许,水淀粉适量

做法:

1.将圆茄子去皮,用顶刀切薄片,然后切成丝备用

2.将西红柿切块,尖椒切丝,葱姜蒜切末

3.在锅中倒入清水500克左右,转大火烧开,放入切好的茄丝,焯一下倒出控水备用

4..待锅烧热后下入10克色拉油,再放入3葱姜蒜、番茄酱进行爆香

5.然后再放入尖椒丝、西红柿炒香后,加入料酒,放入焯好水的茄丝进行翻炒,同时加入生抽、盐、味精、鸡粉、白糖

6.最后加入少许清水,烧开后用水淀粉进行勾芡,转大火翻炒,撒上蒜末即可出锅装盘。

主料


茄子一个 辣椒四个


皮蛋二个 腐乳汁5ml


盐适量 生抽3ml


大蒜二个


湖南小菜-皮蛋茄子擂辣椒的做法步骤


1. 茄子去皮上笼蒸熟,要熟透


2. 我是把辣椒串在羊肉串铁签上放火上烤出黑皮


3. 烤好后去除黑皮


4. 皮蛋切块,茄子和辣椒放碗里,放盐开始用捣锤把它们都捣烂


5. 之后放入蒜蓉、腐乳汁调匀即可

1、食材:青辣椒5个、皮蛋3个、植物油适量、盐适量、生抽适量、小米椒3个、姜5克、大蒜2掰。


2、把青辣椒洗净切大小一样的块,也可以切稍微大一些,这样煸炒出来比较有口感,小米椒也洗净切小丁

食材:青椒3根,皮蛋2个。

辅料:小米辣2颗,香菜1根,芝麻一勺

步骤:1青椒洗净一切二。

步骤2皮蛋剥好备用

步骤3青椒放入锅中干煸,至皮皱发软。

步骤4干辣椒、芝麻、小米辣、姜碎混在小碗中。

步骤5调料碗中泼入热油。搅拌后放糖、酱油、醋、香菜搅拌。

步骤6将调料汁倒在皮蛋和青椒碗里。

这样正宗的擂椒皮蛋就做好了。

以上就是关于“茄子青椒皮蛋有什么功效”的全部内容,希望能帮到你!


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