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宝宝是可以吃生菜的，生菜含有的矿物质和维生素都比较丰富，所以多吃蔬菜有利于补充营养，而且生菜还含有大量的膳食纤维，对刺激肠胃有一定的效果，这样也能够预防出现便秘的现象。对于一岁的宝宝就是应该多吃生菜，多吃水果等，尽量少吃过于油腻和不易于消化的食物，而且现在在尽量少给宝宝吃零食。
避免吃得过多，对宝宝的肠胃造成影响，而且还不利于健康，对于宝宝肠胃发育不完善的情况下，尽量注意喂养方式。
1岁宝宝不可以吃生的娃娃菜。宝宝年龄小，肠胃虚弱，消化能力有限，生的食物怕洗不干净，上面残留寄生虫卵，食物还是要做熟了给他吃，以免引起消化不良和腹泻。娃娃菜可以切碎，活上肉馅，虾仁给宝宝包小馄饨。1岁的宝宝已经有了咀嚼的能力，娃娃菜切得细一点就可以了。
七个月宝宝是可以吃娃娃菜的，娃娃菜里面钙质很丰富，宝宝适当吃一些，有助于骨骼的发育生长。而且娃娃菜里面的纤维素很多，对于促进宝宝的肠胃蠕动也有好处，能够缓解宝宝便秘的情况，
可以将娃娃菜煮熟了之后吃，娃娃菜煮的时间长一些，烂一些，宝宝才能好消化。可以平时在给宝宝煮粥的时候，里面适当加一些娃娃菜，宝宝吃了还有营养，还不容易造成消化不好的情况。而且娃娃菜吃了后，还有利尿以及消肿的作用，能够提升宝宝的抵抗力。
宝宝适当吃一些娃娃菜，对于肝脏也比较有好处，有助于肝脏的排毒。家长平时要注意，可以多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜，可以切碎了之后，加在粥里面一起煮，对于宝宝的健康更有好处，也可以适当给宝宝做一些肉类、蛋类、奶类的食物吃，营养均衡一些，宝宝能够长的更快。
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