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千手柱间那么豆是因为他天生性格单纯,比较天然呆,总是以非常善良的方式待人,也让他显得非常呆萌,可以说这是一个非常平易近人的忍界之神。
步骤1
用料
红豆?50克
黄豆?50克
绿豆?50克
黑豆?50克
花豆?50克
冰糖?5克
煲汤蜜枣?2颗
陈皮?1片
步骤2
把所有原材料准备好;(红豆、黄豆、绿豆、黄豆、黑豆、蜜枣和陈皮)。
步骤3
把红豆和绿豆提前泡水半小时,蜜枣和陈皮提前泡水10分钟。
步骤4
将黄豆用小火炒至爆皮,炒约5分钟左右。
步骤5
将黑豆用小火炒至爆皮,炒约5分钟左右。
步骤6
将花豆用小火炒至爆皮,炒约5分钟左右。
步骤7
将红豆、绿豆、黄豆、黑豆、花豆、倒入汤煲当中,加入泡过水的蜜枣和陈皮。
步骤8
加入烧开的矿泉水,约为原材料的三倍,大火烧开,中小火慢煲约两个小时。
步骤9
两小时之后,加入冰糖,调匀。
步骤10
这样就可以了。
步骤/方式1
清洗并浸泡黑豆和赤小豆2-3小时。清洗绿豆。
步骤/方式2
将赤小豆和黑豆放入电高压锅中,加入适量水
步骤/方式3
黑豆和赤小豆比较不容易煮烂,所以需要时间比较长,这边我选择了“蹄膀”,相当于煮粥的两倍时间。
步骤/方式4
煮绿豆。加点水,大火烧开后,小火20分钟左右,绿豆的小外套都热得脱掉啦哈哈,差不多剩一点点水,一会儿直接加入电高压锅和另外俩豆汇合。
步骤/方式5
黑豆赤小豆煮好后,开盖加入绿豆,一会儿汤凉一点了加入蜂蜜
步骤/方式6
六豆汤完成啦,喜欢冷饮的亲或许可以试试放冰箱里冰镇一下
以上就是关于“六豆有什么功效”的全部内容,希望能帮到你!
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