注册账号 | 忘记密码
1/9 把鸡洗净，去掉边缘的肥皮，
2/9 斩成小块后焯水，沥干水分。
3/9 下入热锅中翻炒至微黄。
4/9 另起锅放入少量的油下入白糖炒出糖色。
5/9 下入煸炒好的鸡肉，煸炒均匀。
6/9 加入料酒 酱油 继续煸炒。
7/9 加入葱姜 八角。
8/9 加入开水没过肉。
9/9 放入去皮切成条的莲藕。烧开转小火炖焖40分钟，加入盐收干汤汁即可
土鸡剁成小块 加入适量料酒和盐腌着备用 藕片切成片 薄一点更入味儿 辣椒切成段儿
步骤 2
锅内放适量油 油热了放入藕片炸至八九成熟 捞起后把油倒出 （注意是全倒了）
步骤 3
把腌好的鸡沥干水分放入锅中 翻炒至九成熟 （虽然没加油 炒一会儿鸡就会出好多油）～捞出
步骤 4
把锅里鸡油倒掉 锅内放入适量食用油 油热放入大量花椒 （花椒要铺满那层油）炒出香味儿把辣椒和鸡还有藕片统统倒进锅里 翻炒 辣椒炒老了 倒点酱油提提色儿 就可以出锅啦～
步骤1
莲藕去皮洗净，切丝
步骤2?
放在水中泡一下
步骤3?
沥干水分，滚匀干淀粉
步骤4?
炒锅入油，烧至七成热，下入藕丝
步骤5?
炸至金黄，捞出控油
步骤6?
炒锅内留少许底油，调入盐、花椒、姜丝、葱段、辣椒丝煸香炒
步骤7?
煸炒出香味，加入切好的芹菜丝
步骤8?
放入炸好的藕丝一起翻炒
步骤9?
加入适量的盐味精， 胡椒等调味料一起翻炒， 最后加入白芝麻撒在上面
步骤10?
美味的干煸藕条就出锅啦
烹饪步骤：
1.莲藕洗净削皮
2.切细丝后浸泡清水半小时
3.锅里放多些油，放入藕条干煸
4.放入干辣椒和花椒
5.待藕条普遍都有些焦黄时，放入葱花，白芝麻，以及其他调料翻炒均匀
6.出锅前放入香菜拌匀
7.可以了！
以上就是关于“鸡莲藕汤有什么功效”的全部内容，希望能帮到你！
本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。
健康幸福网
地址：辽宁省沈阳市国家电子商务示范基地
邮箱：349188881@qq.com