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饭后吃。
1.果冻无论是饭前吃还是饭后吃,在适量食用的情况下都不会对健康造成影响,还能给人体提供营养物质。
2.但如果在饭前一次性食用了太多的果冻,就可能影响正常的进食,影响吃饭的胃口,所以一般推荐饭后食用。
第一点：益生元果冻是饭后半小时吃好，饭前吃虽然可以，但是对肠胃没有饭后吃好。
第二点：果冻跟平时吃的水果也差不多，水果也是饭后半小时吃好
一般建议饭前吃
益生元果冻具有一定的减肥效果，也具有增强体质的效果，也可以作为日常的保养品食用。
减肥吃酵素果冻通常在餐前1小时，或者是临睡前半小时，空腹服用，每天吃2-3次。
是饭前十分钟吃的，因为现在的益生菌之类的产品基本上都是需要在饭前吃的，你也是可以看一下说明书的，说明书上面有注解
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