注册账号 | 忘记密码
口蘑与南瓜一起食用也是一种不错的选择，大家可以把口蘑和南瓜一起制成鲜汤食用，以口蘑和南瓜为主要食材制成的鲜汤不但有口蘑的鲜香之气，更有多种维生素有矿物质能为人体提供多种营养成分，
主料：红蘑适量，小白菜适量，肉片适量
辅料：料酒适量，酱油适量，盐适量，油适量，鸡精适量，十三香适量，葱花适量
做法步骤：
1. 小白菜清洗干净，切成丝
2. 红蘑清洗干净
3. 肉片切好
4. 葱花切好
5. 锅烧热放葱花爆锅
6. 放肉片翻炒
7. 肉片变色后放料酒 酱油 十三香
8. 放入红蘑炒匀
9. 接着放入小白菜翻炒
10. 放热水大火烧开，中火炖5分钟加盐和鸡精即可
炖蘑菇配土鸡最佳。
做法：
1、食材：香菇、板栗、土鸡。
2、鸡肉洗净切块、板栗去壳洗净待用。
3、香菇洗净提前泡发待用。
4、鸡肉加入生姜丝、1大勺蚝油、生抽、大勺的海鲜酱、少许的料酒，拌匀腌制入味待用。
5、砂锅烧热，刷少许油，把腌制好的鸡肉、香菇、板栗，倒入少许泡香菇的水（水不要太多）搅拌均匀。焖30分钟左右，加入少许盐调味即可。
以上就是关于“口蘑搭配什么蔬菜最营养”的全部内容，希望能帮到你！
本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。
健康幸福网
地址：辽宁省沈阳市国家电子商务示范基地
邮箱：349188881@qq.com