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海虾好处：属于高蛋白食物，有增强免疫力的好处，且大虾的营养价值很高，吃大虾能够补充体内钙质。
坏处：为虾肉里面含有的蛋白质和热量相对于比较的偏高，属于是海鲜和易过敏的食物
吃基围虾有好处，但也有坏处。
明确吃基围虾有好处，但也有坏处。
解释基围虾是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的低脂肪食品，有助于提高免疫力、促进身体健康。
但基围虾也容易被污染，含有过量的汞和其他有害物质，食用过多可能会对身体造成危害。
基围虾是一种常见的海鲜，其营养价值很高，但由于水质问题和含有有害物质的可能，建议饮食中适量食用，尤其是孕妇和儿童更应该注意。
购买基围虾时，要选择品质好、来源可靠的产品，避免购买含有有害物质的产品。
好处：基围虾是高蛋白质低脂肪，吃水煮一斤基围虾的热量才80大卡，当饭吃都可以！
坏处：对海鲜基围虾过敏的人不能多吃！
吃基围虾的好处，一是补充蛋白质等营养物质，二是解馋。
坏处，个别人吃了容易过敏。
营养价值高。海捕大虾属于深海野生虾，个头大，肉质紧实鲜嫩，营养丰富。其含钙量远高于普通的虾子。
海捕虾的肉质鲜美，且营养价值很高的，主含钙，磷，铁维生素Ａ及含原肌球蛋白，有增强体质
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