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好处是败火
坏处是口味单一
豆芽菜在生活中比较常见，也比较便宜，有些人喜欢吃，有些人不喜欢吃，喜欢吃的人认为它比较清淡，并且容易败火，不喜欢吃它的人认为它有一股豆腥味，没有肉那么香。
不论喜欢吃还是不喜欢吃，间隔一段时间吃一点，毕竟饮食要多样化，不能只吃自己喜欢的
好处是败火
坏处是口味单一
豆芽菜在生活中比较常见，也比较便宜，有些人喜欢吃，有些人不喜欢吃，喜欢吃的人认为它比较清淡，并且容易败火，不喜欢吃它的人认为它有一股豆腥味，没有肉那么香。
这个好处很多的，主要就是豆芽含有丰富的植物蛋白质和植物雌激素，对女人身体有很大的亦益处，特别对更年期的女性更适合
豆芽的营养很多，春天吃点豆芽对滋补身体是有很大好处的，可以补充身体的蛋白质，还可以凉拌豆芽，吃起来非常的开胃，增加胃口
喝豆芽茶的好处：
补充蛋白质。因为豆芽汤里含有蛋白。而且含量非常高。但含的不是动物蛋白，而是植物蛋白，所以叫素高汤。喝这样的素高汤也能为人体补充蛋白质。增加营养。
番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降血压等功效和作用,对于身体出现的高血压以及肾脏疾病有良好的辅助治疗作用；西蓝花营养物质丰富,可以补充维生素、矿物质,还可以提高免疫力等；豆芽含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病；还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。
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