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可以。对症下药，大概一周左右就能见效。紫苏叶药性温和，有解表散寒，疏肝解郁、行气和胃安胎作用。百合甘寒，归肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效，可以治疗热病伤阴气津不足，心烦口渴，失眠多梦。两者可以搭配食用，是治疗失眠的有效方法。
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