注册账号 | 忘记密码
好吃
主料
绿豆200g，山黄皮3片
辅料
冰糖1大块，纯净水2-2.5升
1. 将绿豆洗净，用清水浸泡3小时至发涨。山黄皮用少量温水泡软，用小刀刮去内层的白瓤，切成细丝。
2. 将泡好的绿豆放入炖锅中，加入2升水，大火煮开后，转中小火，加盖熬煮。
3. 煮大概20-30分钟后，会有绿豆皮陆续不断浮上水面。用滤勺将绿豆皮持续快速捞出，以便绿豆淀粉释放出沙。捞绿豆皮期间，可以用一个勺子不断搅拌、碾压锅中的绿豆，促使其脱壳出沙。
4. 将大部分绿豆皮捞完之后，改为小火，加入冰糖、山黄皮丝和浸山黄皮的水继续熬煮，适当搅拌，熬煮至绿豆粒完全成沙，关火。连锅（不开盖）坐入凉水中冷却至常温，送入冰箱冷藏后食用。
好吃。
用料
山黄皮果干 适量
绿豆 300克
海带 适量
冰糖 适量
做法与步骤
1.绿豆浸泡三小时以上
2.山黄皮果干浸泡二十分钟
3.海带浸泡一个钟
4.浸泡好的绿豆放入烧开的热水中 按下电饭煲的煲汤按键
5.海带切条备用
6.绿豆煮了一个钟后加入山黄皮果干继续煲
7.最后加入海带煲半个钟 出锅前加入适量冰糖即可
一、颜色不同。黄绿豆颜色淡黄中带点绿。而绿豆是青绿色，又名青小豆，颜色因为青绿而得名。
二、大小不同。黄豆形状是球形或椭球形，直径大概4-5mm。而绿豆大约是3毫米。
三、属性不同。绿豆颜色浓绿而富有光泽，没有杂色，握在手里不掉色、光滑圆润。黄绿豆性喜暖，对光照条件反应较敏感。
黄绿豆和绿豆就是一个外皮是黄色的，一个是绿色的
以上就是关于“黄皮绿豆有什么功效”的全部内容，希望能帮到你！
本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。
健康幸福网
地址：辽宁省沈阳市国家电子商务示范基地
邮箱：349188881@qq.com