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荷叶茶有降肺火、清热养神、降压利尿等功效，长期喝能起到减肥的效果。荷叶茶里含有大量纤维，能促使大肠的蠕动，有助排便从而清除体内的毒素。荷叶茶比一些高纤食物更具有利便的效果，解决了便秘的烦恼。
经常喝荷叶茶对身体的好处就是能够加强身体的代谢，让身材保持苗条纤细，同时也容易去除内脏的火，让身体更加健康，还是非常好的选择。
荷叶茶有减肥，通便的作用。常喝荷叶茶，能加速肠部的蠕动，排出身体里多余的油脂，残渣和毒素。常喝荷叶茶能让身体更健康。
荷叶茶有减肥美容养颜，对于便秘等症状有一定的缓解。但是如果女性患者在月经期间，或者怀孕的时候不能喝荷叶茶，部分患者使用后也可能会出现过敏的现象，极少部分脾虚肾寒的患者不提倡饮用，否则会导致患者出现腹泻，胃痛，胃胀等不良反应。
荷叶茶促进体内脂肪的代谢； 促进肠蠕动，刺激排便，减少脂肪吸收，减少利尿和促进新陈代谢。 在正常情况下喝茶水对肾脏无害。 荷叶苦味具有清热，养阳，凉血，止血的作用。 喝荷叶茶对人体没有副作用，可以安全食用。正常情况下喝茶叶水对肾脏是没有损害的。
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