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鸡丸子有什么功效

鸡丸子有什么功效(图1)

主料:鸡肉200克


调料:鸡蛋60克,大葱25克,姜3克,植物油70克,酱油50克,料酒50克,白砂糖25克,盐1克,味精


1.鸡肉、大葱、姜一同剁细碎,然后顺着一个方向搅匀,随后磕入鸡蛋,并加入少许料酒再次搅拌,待起劲后,即放入少许水、精盐、味精搅匀,直至软硬适度。


2.炒锅置火上,加油烧热,然后将拌好的肉馅挤成丸子入油锅内炸熟,待用。


3.炒锅复置火上,加入酱油、料酒、砂糖、少许水,烧沸后,即将鸡肉丸子倒入,并且一直烧到汁干入味为止,然后晾凉,每个竹扦上穿2至3个丸子即成。

食材清单

鸡胸肉 2块 、 鸡蛋 1个 、 盐 适量 、 鸡粉 1勺 、 老抽 1勺 、 生抽 2勺 、 蚝油 2勺 、 生姜 一小块 、 食用油 2勺 、 十三香 1勺

烹饪步骤

1.首先把大胸肉洗净,切小块放绞肉机绞细

2.然后放到盆里,加入上面所有的调料,用量大家根据自己的喜好添加

3.然后顺时针搅拌,多搅拌一会,锅里烧开水,把弄好的肉丸放入锅中煮熟,可以后期再加工下,也可以直接锅中加点盐,香菜,生抽,香油,直接就可以食用了,

用料鸡胸肉 块鸡蛋 个胡萝卜 根香菇 淀粉 勺料酒 勺盐 克


鸡肉丸的做法步骤


步骤 1space


所有材料切碎搅拌。 搅拌30分钟做出来的丸子比较筋道。


步骤 2


space


戴手套捏出丸子状(直接上手会沾手的)


步骤 3


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摆放盘子里。 蒸15分钟


步骤 4


space


OK

以上就是关于“鸡丸子有什么功效”的全部内容,希望能帮到你!


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