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首先，它可以缓解便秘，其内含的益生菌能调节肠道菌群，促进胃肠道蠕动，使排便更加顺畅。
其次，它还能帮助减肥，通过促进新陈代谢和脂肪燃烧，减少脂肪堆积，达到辅助减肥的效果。
此外，火麻仁益生元酵素果冻还具有排毒养颜的作用，能够清除体内毒素，改善肤色，延缓衰老。
学名是 荨麻科荨麻属植物 荨麻。别名蜇人草。多年生草本植物，叶和嫩枝煮后可作饲料。 荨麻是托叶合生类群在中国分布最广的一种，它的叶边缘变异较大，一般具数枚浅裂片，但湖北、陕西和四川的荨麻则为掌状3半裂或深裂，有些幼小的叶还未分化成裂片，仅具粗大的牙齿。
蜇麻子又叫荨麻，药食同源，
蛰麻子也就是大家常说的荨麻，它是一种较为普遍的木本植物，荨麻的作用是较为大的
蛰麻子为荨麻科多年生草本植物，学名叫荨麻，这里的“荨”读音为“潜”，与荨麻疹的“荨”(音寻)是不同的。蛰麻子又名蜇人草、咬人草、蝎子草等。
蛰麻子的学名叫荨麻是一种好吃的野菜也是一种草药
麻籽又称火麻籽，是大麻的果实。东北又叫线麻，也叫野麻、北麻，其植物皮旧时可织布制衣，称麻衣，可搓绳，叫麻绳。它是一种古老的栽培植物，属于桑科大麻属一年生直立草本植物。曾被列为“五谷”之一。
它也是一种油料作物，大小似高粱粒（比绿豆小一些），外壳为灰色，去壳后就是中药的麻仁，有轻度泻下作用。有些地方小贩挑担卖炒熟的麻籽，供人闲食，味如葵花籽。但不宜多食。
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