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煮水有清热去湿的作用
玉米根可以煮玉米根含有丰富的维生素和纤维素，可以煮熟后作为蔬菜食用，具有营养和健康效果。
在煮玉米根时，可以将其切小块、加入适量的水煮沸，然后加入少量盐和油，一直煮到软烂即可。
另外，玉米根也可以作为配料，加入其他菜肴中烹饪，如炒粉丝、炖土豆等。
在煮玉米的时候，用玉米毛进行煮水，可以起到润肠通便的效果，因为玉米毛里面含有非常多的膳食纤维，对我们的肠道具有非常不错的帮助。
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