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是有一定的减肥效果，但是具体的减肥效果也是因人而异，因为每个人的体质有所不同，所以在减肥上面也会有所差距的，还是需要以科学的方法来进行减肥，比如控制饮食，经常运动，对于减肥效果都是比较不错，平时要避免高热量和高脂肪的食物摄入，经常跑步，骑单车，仰卧起坐等运动进行减肥。
用料
香蕉 3根
米醋 250ml
红糖 80克
香蕉加醋的做法步骤
步骤 1
准备一个无油无水干净的密封玻璃容器，备用
步骤 2
把香蕉切片备用，一片大约0.5cm左右厚度
步骤 3
把醋倒进容器内, 再放入红糖搅拌均匀
步骤 4
放入香蕉片，稍微搅拌均匀 放在阴凉的地方密封一星期
将香蕉切成1毫米到2毫米的薄片。
2.
将红糖和水果醋放入密封的罐子中,并将水果醋和红糖搅匀。
3.
再放入切好的香蕉片。
4.
最后盖上罐子的密封盖,密封24个小时即可食用。
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