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食材准备：青番茄切片、葱、蒜随意
步骤 2
起锅烧油，蒜末下锅炒香（请忽略突出的那个葱末哈哈哈）
步骤 3
下入青番茄大火快炒至变软
步骤 4
?少许生抽继续快速翻炒
步骤 5
出锅前加少许盐、葱末，翻炒均匀出锅～
步骤 6
酸酸爽爽，快手下饭菜～
步骤 7
开吃
食材用料
土豆 一个
青番茄 一个
洋葱 半个
盐
青番茄炒土豆的做法
1.洋葱切块
2.青番茄切片
3.土豆切片
4.起油锅，下洋葱炒香
5.下土豆和番茄炒匀，放盐，中小火翻炒至番茄出汤
6.加盖闷至土豆熟烂
答：
做素炒青番茄的方法：
食材用料：
自定义食材
青西红柿
100g
土豆
100g
油
10g
盐
10g
方法/步骤：
1土豆切片，青西红柿切片，葱姜切片。
2锅中倒油，爆香葱姜。
3青西红柿翻炒后加入土豆，撒盐、鸡精，出锅即可。
青番茄洗净，切成小块备用；
2. 蒜末和生姜末分别切好备用；
3. 热锅凉油，油热后放入蒜末和生姜末煸炒出香味；
4. 放入青番茄块，翻炒均匀；
5. 加入适量的盐、鸡精和生抽，继续翻炒均匀；
6. 炒至青番茄变软烂，出锅即可。
以上就是关于“青西红柿怎么吃才能瘦”的全部内容，希望能帮到你！
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