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1、直接吃：将风流果用清水浸泡，用温开水稍微泡一下，再用流动的水冲洗干净，然后直接吃;
2、泡水喝：可以用温开水稍微泡一下，放温后饮用。也可以在洗澡水里适量放入风流果，用温开水冲泡后饮用;
3、制成果汁饮用：可以用新鲜的风流果，用冷开水稍微泡一下，制成果汁后饮用。风流果的果汁营养价值较高，含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等，适量饮用有利于补充身体所需的营养;
4、搭配磨粉制成糕点：可以把风流果洗干净后，用少量的磨粉制成糕点，再用温开水冲泡，再加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可食用
风流果煲汤
做法步骤
1. 鸡肉清水泡上，中途反复换几次水
2. 切好
3. 锅里冷水下鸡肉，加料酒，葱姜
4. 血水去除，捞出，备用
5. 准备山药，去皮，切滚刀块，泡在加了白醋的清水里，备用。
6. 风流果一个砸碎
7. 砂锅一次加足清水，水开，下羊肉和风流果
8. 盖锅盖
9. 鸡肉七分熟加山药和盐，胡椒粉
10. 九分熟加枸杞，关火
11. 出锅，撒葱花即可
1.将风流果捣碎后，可以和一斤泡酒，浸泡20天以上，然后将酒和风流果一起食用。
2.不喝酒的人可以用风流果和水煮沸20分钟后食用。
3.风流果可以生吃，或者是炒、炖后食用。
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