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把燕麦当晚餐，对减肥会有帮助。建议吃原味麦片，可以放些枸杞，红枣在里面。麦片对习惯性便秘也会有所帮助。本人喝的是原味的即食麦片，辅助吃些水果。目前没有任何不良反应。
步骤1
步骤雪梨削皮后切小块，放入冷水中，大火煮开后中小火炖15-20分钟
步骤 2
炖雪梨的同时用盐把橙子表面的蜡洗掉，切成8小块。红枣去核剪小块。
步骤 3
雪梨炖软之后把橙子、红枣、冰糖再倒进去炖20分钟
步骤 4
挺好喝的??据说还对嗓子好 2
炖雪梨的同时用盐把橙子表面的蜡洗掉，切成8小块。红枣去核剪小块。
步骤 3
雪梨炖软之后把橙子、红枣、冰糖再倒进去炖20分钟
步骤 4
挺好喝的??据说还对嗓子好
准备好食材
2.
将雪梨削皮切成块
3.
锅中倒入适量水，烧开后，倒入雪梨
4.
将香橙削皮切块
5.
倒入锅中
6.
小火熬45分钟
7.
起锅前五分钟，加入冰糖
8.
盛入碗中，晾一晾，即可食用
9.
香橙冰糖雪梨就制作好了~
以上就是关于“吃橙子再吃枣会怎么样”的全部内容，希望能帮到你！
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