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主料 鸡肝 350g 洋葱 100g 步骤 1.鸡肝腌制 2.锡纸铺好烤盘，加入洋葱，葱蒜 3.然后将腌制好的鸡肝摆入，放入烤箱 4.210度，15分钟即可取出
孕妇可以吃烤鸡肝，但一定要适量吃，鸡肝具有补血的作用，在怀孕期间由于胎儿的增长速度比较快，孕妇如果营养不良的时候会出现贫血的现象，所以适量的吃点鸡肝能够改善贫血、增强营养，在这期间还可以适量的吃点瘦肉、牛奶、蛋黄之类的食物，也可以适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为水果和蔬菜里面含有大量的维生素C，能够促进铁的吸收、改善贫血的症状。在怀孕期间应该适量的增强营养，合理安排膳食，才能够促进胎儿的生长和发育，需要均衡营养，才能够避免孕妇在怀孕期间缺乏营养成份的可能性，才能够让胎儿良好的发育。
孕妇是可以吃鸡肝的，鸡肝中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、磷、铁、锌等，还有补血的作用，因为鸡肝是解毒的器官，在吃之前一定要注意清洗和浸泡，加长时间烹饪，平时要适当的吃，因为胆固醇比较高。
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