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10个月宝宝可以吃苹果，香蕉，火龙果，葡萄，橙子，猕猴桃，梨子等，需要多吃白菜，黄瓜，西红柿，，需要给宝宝多吃含钙食物，排骨汤，鲫鱼汤，虾皮，牛肉等，天气热给宝宝多喝温开水不会容易上火，注意宝宝饮食清淡为主，需要换花样做辅食。
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