吃菠萝凤梨怎么不上火

凤梨属于一种热性水果，食用过多是会导致上火的，所以建议适量食用便可。如果上火，可以服用金银花等药物进行治疗，其对于降火是有帮助的。平时在饮食上要清淡些，不要吃太多容易上火及热量较高的食物，可以多吃些水果和蔬菜；生活上要多做运动来锻炼自己的身体。

热气的，树菠萝的核也是热气的，树菠萝就是平时说的菠萝蜜，菠萝蜜是亚热带水果，从中医角度来说菠萝蜜是属于湿热性水果，一般来说不建议吃太多，菠萝蜜果肉香甜可口，菠萝蜜核也是可以吃的，用水煮熟就可以吃了，菠萝蜜核也是属于湿热性食物。

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