有很多孩子吃饭不专心，有时候一小碗饭要吃很长时间。对此，家长可以给孩子固定一个吃饭的位置，不能到处跑，再就是要营造一个和谐的氛围，关掉电视和手机，安安静静吃饭。

　　咱们最常见的喂宝宝吃饭的方式有这三种：一是追着喂、二是喊孩子过来吃、三是用学习椅“固定”在餐椅上吃。
　　但英国的一家医学机构公布了一项多年的跟踪研究：他们追踪1岁半到2岁半的小朋友的喂食方式，一直到他们4、5 岁的饮食习惯，结果发现不是所有小朋友都能够从小训练坐在餐椅上好好吃完饭！
　　而这个年龄层的小朋友坐在餐椅上专心吃饭的时间大概只有5 ～ 10 分钟，即使3岁的孩子也只有15分钟左右。
　　超过15分钟之后，他们就会开始扭来扭去、挣脱餐椅、转头不吃或哭闹不休。但以父母的经验，5~10 分钟是喂不完的，接下来能否再让孩子继续吃饭才是体重持续增加的关键。
　　不要急着喂！把握黄金10 分钟
　　不是每个小朋友都可以训练长时间坐在餐椅上吃饭的，因此父母应该要了解幼儿在饮食上的专注力最多只有10 分钟，这是很正常的现象。不要强迫孩子非得坐在餐椅上把饭吃完，否则餐椅反而可能成为孩子厌恶吃饭的主因。
　　好好把握前10 分钟鼓励孩子尽量多吃一些，当他想要用手抓饭菜、或抢汤匙、筷子，就让他们自己吃。不要斥责孩子来抢汤匙或吃得乱七八糟，这样反而破坏了他的吃饭动机。
　　之后孩子开始躁动时，父母可以用变化菜色或拿饭菜来发挥想像力跟孩子玩等方式，让他有兴趣继续吃饭。再接下来孩子再也坐不住时就不要硬压着他坐，跟孩子制定好规范，就让他坐在你身旁的一般椅子上自己吃就好。
　　很多爸妈没注意孩子一开始有好好吃饭，或吝于鼓励他们，只在意孩子在10 ～ 15 分钟之后的行为，被气得一肚子火，孩子也会发现每次吃饭就挨骂，亲子双方都闹得不开心，吃饭变成是一件很痛苦的事，他们就更不喜欢吃饭了。
　　所以说：“没有不能好好吃饭的孩子，只有吃饭动机被破坏光的孩子”。
　　不要有“非吃完不可”的餐桌强迫症
　　还有一点需要注意的，就是尽量避免“非吃完不可”的餐桌强迫症！其实，吃饭最多只要30分钟就好，超过30 钟，有吃完六、七成就不要再强迫孩子吃了。
　　很多妈妈或长辈不能接受，硬要孩子非得把饭吃完才可以。甚至误以为孩子只是不喜欢吃冷饭菜，将饭菜拿去微波加热之后又再继续要孩子吃。

要让孩子改掉这些坏习惯，首先要求家长要足够耐心，家长要尽量要求孩子按规定的时间吃饭，平时尽量不要给孩子零食吃，特别是在餐前，以免影响正常吃饭，在做菜时要尽量挑选孩子喜欢的颜色的蔬菜，购买孩子喜欢的造型的餐具，增加孩子的进食欲望，每次吃饭时多与孩子聊他感兴趣的事情，孩子不认真吃饭的坏习惯可以逐步改善

小孩子很多都不专心吃饭，喜欢一边吃一边玩，旁边有什么东西一下子就能把宝宝的注意力吸引过去，可以做宝宝喜欢吃的食材，用可爱的餐具，也可以让宝宝提起吃饭的兴趣，当孩子好好吃饭的时候，一定要表扬孩子，让他知道好好吃饭就会有表扬。爸爸妈妈就会高兴。

两岁宝宝吃饭不专心，可以把他放在一个座椅上，然后把上面的东西都安装好，所以宝宝吃饭不专心，是因为可能有的东西会吸引住他了，所以才会吃饭，不专心，所以两岁宝宝吃饭不专心，可以把她放在座椅上，然后给它喂食物，这样他才能听话很多

两岁宝宝吃饭不专心怎么办？

两岁的宝宝吃饭不专心妈妈或者爸爸应该认真的对孩子讲，吃饭不可以，看电视也不可以玩游戏，如果不认真吃饭，就不是一个好宝宝，不可以对孩子大吼大叫，经过一段时间的教育，一般情况下，孩子是会专心吃饭的。

两岁宝宝吃饭不专心可以指引他注意力

吃饭之前把玩具动画片全收起来，坐到餐椅里，挨着餐桌和大人一起吃饭

可以拿一个东西吸引，锻炼专注力。

两岁宝宝吃饭不专心，是因为它不是特别饿，这个时候不要追着给他喂饭，叫她懂得饥饿的滋味，他就会集中精神了

建议没收掉，她周围一些奇奇怪怪的东西，告诉他只要吃饭我才能玩

那要慢慢的吸引他的注意力让他专心

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