一，西红柿泥

辅料：白糖10克，温开水适量。

制法：(1)将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内，取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。

特点：本品酸甜可口，富含维生素C及维生素A。适合3～4个月的婴儿饮用。

二、胡萝不菜泥

辅料：白糖5克，清水适量。

制法：(1)将胡萝卜洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂。

(2)用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。

特点：味略甜，富含胡萝卜素。适宜于3-5个月婴儿饮用。

三、青菜菜泥

制法：(1)将青菜洗净后浸泡1小时，然后捞出切碎。

(2)锅内加一小碗清水，煮沸后将菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟，待温度适宜时去菜渣，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可分用。

这些都是可以给70天宝宝食用的。

1、胡萝卜

在所有蔬菜中，胡萝卜含有的胡萝卜素是最高的。胡萝卜素能在体内转化为维生素A，这种营养物质能提高宝宝免疫力，防止呼吸道和泌尿道感染，对宝宝生长发育有重要作用。

2、西红柿

西红柿含丰富的番茄红素、维生素C和维生素E，给宝宝吃点西红柿泥也能提高宝宝抵抗力。

3、生菜

生菜含水量高，膳食纤维含量也很丰富，令人惊喜的是，它还含有维生素B1、B2和维生素C等多种维生素，可以增强宝宝免疫功能。此外，生菜还含有钙、铁、铜等矿物质，有助宝宝骨骼和牙齿发育。

4、南瓜

南瓜的口感不仅软绵，香甜，营养价值也颇高。它含有糖类、维生素、蛋白质以及宝宝所需的17中氨基酸，锌含量也丰富，适量食用宝宝身体更棒。

70天的宝宝也就是两个多月的宝宝，这个年龄段的宝宝不建议添加除母乳和配方奶之外的食物。现在很多妈妈圈里流行给宝宝吃蔬菜泥粉，但是这个产品我个人看来并没有什么营养价值，不过是商家销售的手段而已。很多妈妈觉得这个是潮流，别家宝宝有，我家宝宝也要有，这也是商家抓住了家长们之间的攀比心。

像配方奶，只有不得已的时候才会给孩子吃，如果自身有母乳的时候还是建议多吃母乳，增强宝宝的免疫力和抵抗力，这些原生的因素，外来食品是没有的。宝宝8个月后可以给宝宝尝试不同的食物。

70天的宝宝以奶为主，最好是绿色或黄色蔬菜。宝宝吃这类的东西是比较好的，可以补充维生素，矿物质等等。例如胡萝卜，南瓜，土豆。还有番茄小白菜儿，都是比较好的。可以适当的让宝宝吃的。要合理膳食，均衡营养，不要偏食。让孩子养成良好的饮食习惯。膳食要多样化，有利于身体的健康。

70天宝宝不要给他吃蔬菜泥，对于70天的宝宝这时候吃奶就可以补充好他身体所需要的营养，不需要额外的给他蔬菜泥吃，给宝宝辅食的时候需要等宝宝6个月以后再给他给，在70天的时候，不要给他给一些除奶之外的一些食物，有时候会影响到宝宝的健康。

还是吃母乳最好，如果一定要蔬菜的话，建议波莱妮和红萝卜，既补血又补铁

70天的宝宝，那他也就是两个月零10天这样的宝宝，就是吃母乳就是喝奶粉，为什么要吃蔬菜泥呢？宝宝添加辅食要在6个月以后，而不是说6个月以后什么都能吃了6个月的时候先给孩子买米粉吃，然后过渡一下，慢慢慢慢的到9个月的时候就可以吃半个蛋黄了，然后再吃一些蔬菜之类的。

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