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太阳穴填充后恢复期和剧烈运动的时间取决于填充材料的类型（如玻尿酸、自体脂肪等）以及个人恢复情况。以下是不同情况的建议：
总结：多数情况下需暂停剧烈运动1~4周，自体脂肪填充需更谨慎（2周至1个月）。及时复诊并咨询医生是确保安全恢复的关键。
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