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跳绳，是你坚持才能看到效果的运动。当你开始跳时，100个就已喘到不行。当你坚持一周，1000个也已不在话下。当你坚持一月，体重减轻，步子轻盈，3000手到擒来。坚持跳绳，你会看到自己质的改变。坚持跳绳，它不会辜负你流的每一滴汗，付出的每一次跳跃。
其实跳绳简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，跳绳可以使人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力 。
跳绳运动在赤坭圩小学是一项特色体育课程之一，每一名新生都有这样一个目标—成为“跳绳队”队员，并认为这是一种荣耀。而作为家长，我并没有赞同儿子当初的想法，因为在我的心中还是担心跳绳会影响他的学习成绩，也并没有重视他的体育锻炼。
一个偶然机会，学校举行亲子活动，我聆听了校长和教师讲解跳绳对学生学习、身体、心理健康的好处分析，心中虽有疑问，但我还是同意了儿子参加跳绳队。起初，他的跳绳热度很高，早上、中午、放完学都拿起绳子跳起来。但意志力不强、耐力有限，跳一会就歇一歇，或者跳一会又去做其他的事情，很随性的那一种。不久，儿子的班主任打电话告知儿子学习成绩
有所下滑，这时，我开始怀疑自己当初让儿子参加跳绳队的决定是否有点随意。不过，我同时也发现儿子以前几乎一个月一次的感冒发烧现象不见了，小脸蛋红扑扑，饭量也增加了，做事说话也没以前那样拖拉。儿子身体越练越棒，我还是看到了希望。
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