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比如单一长期吃黑芝麻、黑豆、桑葚，苎麻叶等等，有颜色的 叶子汁洗头也可以。
对前面是黑色，苎麻叶绿色，红豆与米醋一起煮烂取汁有染发的作用。
用无毒的，白色的或者蓝色的叶子、果子这样去做，蓝色的紫葡萄、桂花籽、万年青果子等，白色的效果不明显。
如果想要头发变色，可以多吃一些黑色食物，如黑豆，黑木耳，核桃，红枣，桑葚等，多喝温开水促进身体代谢，适当的增加一些体育运动，有利于促进血液循环，不要熬夜和劳累，不要受凉，多吃高蛋白和高维生
如何让头发自然变色？有以下几种情况！
1、有染过颜色的头发：平时洗发 吹风电棒 抹擦造型品 海里游泳 紫外线暴晒 空气环境等原因都会让头发自然变色。
2、没染过颜色的头发：日常饮食 生活习惯 年龄递增 身体机能变化 日常使用化学品 也都会使头发自然变色。
想让头发自然的变黄，可以使用啤酒染发法，此方法可以达到自然黄的效果，具体步骤如下：
{1}准备2——3瓶600毫升装的普通啤酒。
{2}开盖后放置半个小时，挥发一下酒精，会把对头发的伤害降到最低。
{3}将头发在啤酒中浸湿，再用啤酒浸湿毛巾，包在头发上保持半个小时。
{4}用清水洗干净。如此两三天后，就可以让头发转为黄色。
在日本，有研究证明啤酒花的提取物可以用于染黑头发，但是用的啤酒和提取啤酒花毫无关联，而且实验证明，低浓度酒精褪色力很强。
以上就是关于“头发变色怎么改善颜色”的全部内容，希望能帮到你！
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