健身脱发男人怎么改善

会有一点,毕竟非那雄胺抑制二氢睾酮用来治脱发会影响头部肌肉,也会影响到其他地方,但也没有太大关系。少服用就可以了。

因为高强度的无氧运动会刺激雄激素分泌，间接产生更多的DHT，因此对于携带脱发基因的人来说，无疑会加剧脱发。

携带脱发基因的人，体内活性异常的5a还原酶，与雄激素结合产生双氢睾酮(DHT) ，而DHT会导致毛囊萎缩坏死，继而加剧脱发。

但是如果本身没有脱发基因，则健身对你的影响不大，不会导致你脱发。

有这种说法，国外有一个研究男性高强度运动和激素关系的学术论文找了102个40到75岁不爱运动的男人，分成运动组和对照组进行了为期12个月的实验。在三个月时，运动组身体的DHT也增加了14.5%,到了12个月时维持在高于基准线8.6%这说明高强度的运动更容易导致DHT增多。DHT多了脱发就越严重。但平时我们适当的运动和健身都是没有问题的，有益身心健康

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