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步骤/方式一
用掌心包住颧弓
步骤/方式二
双手掌心内推颧骨
步骤/方式三
与此同时，慢慢张开嘴
步骤/方式四
长到最大停留五秒
步骤/方式五
回到初始状态。如此重复三十次，每晚睡前做，坚持一个月会有效果
1、调整发型：可以将头发放下来等，从而遮盖颧骨过高的形态。需要注意但这只是视觉上的一种改变，对于颧骨太突出并没有真正意义上进行调整。
1. 可以选择磨骨手术或者颧骨内推：手术时可将颧骨适当磨损改变骨骼形态，可改善颧骨突出。
2. 风险较高，需注意做好手术后的护理：手术存在风险，需做好术后的护理措施，保持健康的生活习惯。
步骤/方式1
用掌心包住颧弓
步骤/方式2
双手掌心内推颧骨
步骤/方式3
与此同时，慢慢张开嘴
步骤/方式4
长到最大停留五秒
步骤/方式5
回到初始状态。如此重复三十次，每晚睡前做，坚持一个月会有效果
以上就是关于“颧骨突出怎么改善康复”的全部内容，希望能帮到你！
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