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你可以多多按摩促进血液循环。还可以涂抹身体乳，还有定期做角质层磨砂膏，在定期做身体spa。还有多多运动可以起到提拉和紧实作用
锻炼，通过跑步，游冰，健身等方式，每天坚持运动，能够把松垮的肉肉练得紧致，练成肌肉块，也能减掉一部分脂肪。
每天加强锻炼就能明显改变身体肉肉松垮
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