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其实很多人都会有这个习惯 的，也许自己不是故意的，但是就是在不经意间把声音扩大了，引起别人的注意，甚至在公共场很尴尬。其实，这是可以该的，因为这只是自己的一个习惯，你可以先试着多跟别人谈话，刚开始时，你要注意自己的音量，试着把自己的音量降下来，如果在自己不经意间有开始大声说话了，就压低自己的声音，这样久了，就自然而然注意了。
或者也可以让你的朋友帮你监督，当你大声说话时，就提醒你，碰你一下或者说一声，你自己就会注意下来了，不要不好意思，每个人都有自己的习惯，一时半会是说改不能马上就能改的，要时间和自身的努力，
有的难改善，毕竟声音大也是天生的，在重要的场合稍微控制下自己的分贝。
老觉得别人说话声音大，是因为你自己说话声音很小的原因，别人也许可能就是正常说话，但是你感觉到别人说话声音大，感觉到很吵。所以的话，我们首先要检讨自己，是不是因为自己的感觉有问题？如果确实感觉到别人说话声音很吵的话，你可以善意的提醒一下，让别人说话小声一点。
一个原因可能是环境问题，在比较安静的环境中，如果一个人的声音略提高，就会显得特别的突兀，如果再不停的说，就会觉得心里烦乱，说话声音大；
另一个原因是心态问题，平时自己就不喜欢那种大声高谈阔论的感觉，就是习惯于低声细语的交流。
老觉得别人说话声音大那原因有两个，一个是自己的敏感程度太过敏锐，一个就是自己的听觉能力太过强大。嗯，首先第1个，我们在生活中可能一些心理上的一些问题，会觉得别人总是会自自己大吼大叫，所以这种表现以上带来的变化。
另外一种就是自己的听觉能力导致的。
如果老觉得别人说话声音大的话，首先肯定是你自己平时说话声音比较小，然后比较喜欢安静，这个时候你可能会觉得别人声音比较大，其次的话可能就是自己比较烦心吧，因为你自己有压力，烦心的时候你就会觉得外面的事物被无限的放大，然后声音就会大了。
有可能是你的耳膜太敏感了，对空气中的声波捕捉速度快，频率高。建议带上耳机或棉花捂着。
以上就是关于“讲话声音偏大怎么改善”的全部内容，希望能帮到你！
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