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篮球比赛中，有很多运动员，由于平时的训练不到位，经常的在上篮的时候，出现走步的情况。
裁判员火眼金睛是不会看不见的，如何避免这种情况的发生，那就要在训练和比赛的时候多加注意，脚要离地，一步是一步。千万不能拖泥带水，脚底不抬起来，裁判员吹你走步，你心里还不服气。这些不好的习惯，自己一定要改正，久而久之一定会有所改观的。
双手交替运球相比单手一直运球，双手交替运球能避免停住球，这样就减少了走步的发生。
接到队友传球可以运球。当接到队友的传球，可以一边拍球一边行进，这就不会是走步了。注意如果是自己运球后，再抱起球停止，如果脚步还移动就是走步了。
要想不走步，就要先知道什么是走步：
一般是球在手中，中枢脚离地的时候开始记步。如果中枢脚离地后直接运球，而不是拿着球，那么不算起步，这是正规的运球动作。如果中枢脚离地后不运球，依然拿着球，接着中枢脚落地一步，另一只脚在夸一步，起跳上篮落地 这时就是正规的上篮动作。但是如果中枢脚离开后，球还没有拍，等中枢脚离开并再次着地的时候，球才拍到地面，这个时候就是走步了
我们再来说说打篮球时?上篮不容易走步的方法：
1.身体姿势
运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
2.球的落点
运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球;而且也要便于技术运用。例如:运球向前推进无防守时，球的落点应控制在身体的侧前方，并根据推进速度保持适当距离。在对手紧逼防守时，应使球远离对手，采用侧对防守的运球方法，将球的落点控制在身体的侧后方，以便更好地保护球和及时抓住战机变换运球方法突破防守。
3.协调配合
运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致，关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。脚步移动越快，拍按球的部位越靠后下方，落点越远，拍按球及反弹起来的力量越大。运球时，手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球，一般拍一次球跑两步。
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相信题主的篮球水平很快就会提高的
我简单说几点吧！
-学会持球：
1:日常在球场时，双手握球原地向前和向后各两部
动作练习，永远记住球先着地
-学会踩步子：
当熟练上一个动作后，练习向前两部，在第二步脚落地时将握球双手伸出举高（反复练习）
-学会在分辨出手方位
当第二步脚落地时注意/ 如果左脚落地，篮球在右手上上篮/如果右脚落地，篮球在左手上上篮/
记住这几点，加上日常勤奋练习，让走步成为不可能
如何上篮不走步？我觉得需要加强这么几点！
第一就是多练习篮球基本功，人球合一就不容易走步！
二是多学习一下篮球吹罚的规则，在基本功扎实的基础上把篮球规则学明白！
第三如果身体天赋欠缺，上篮总不协调，那就练习急停跳投吧！如果跳投都练不明白，那就改行去练门球吧！
以上就是关于“怎么改善上篮走步姿势”的全部内容，希望能帮到你！
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