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努力吃好休息好让自己长胖些，脸上的肉丰满起来，面颊的凹陷就会逐渐饱满；也可去作美容手术，在凹陷部塞填充物，让面部变饱满，但会有一定风险。
有两种方法，第一种是吃通过增肥的方法来让脸颊看上去比较丰满圆润，第二种是直接打玻尿酸，打凹陷的地方变得圆润
脸颊凹陷最快的方法就是通过医美，自体脂肪填充或打玻尿酸注射等。除了医美还可以通过化妆来改善，在凹陷处打亮一点的粉底，提升视觉饱满效果。
使用化妆术让自己脸颊看着饱满。在脸颊两侧用亮色粉底打底，亮色能让脸颊显得更饱满。 发型的改变。
一些简单的改变也能让脸颊变得饱满，例如常说的BOBO 头、大长卷发。都能起到一个很好的丰满脸颊的作用。
当然，将第一、第二的加起来，效果会更好。 脸太瘦，归根到底还是因为身体吸收不好，我自身也在增肥，都吃些有营养的食物，如果有营养的食物中的营养无法吸收，你可能要先解决肠胃吸收不好的问题，然后再食补，这是最根本的解决方法。
应改掉不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。
这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。
胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
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