气质忽高忽低怎么改善呢

多血质的神经过程特点是强、平衡且灵活，相应地，他们的感受性低而耐受性高;活泼好动，言语、行动敏捷，反应速度、注意转移的速度都比较快;行为外向，容易适应外界环境的变化，擅交往，不怯生，容易接受新事物;注意力容易分散，兴趣多变，情绪不稳定胆汁质感受性低、耐受性高、不随意反应强、外倾性明显、情绪兴奋性高、抑制能力差、反应快但不灵活。坦率热情，精力旺盛，容易冲动；脾气暴躁，思维敏捷，但准确性差，情感外露，但持续时间不长。粘液质感受性低；耐受性高；不随意反应低；外部表现少；情绪具有稳定性；反应速度慢且不灵活。稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。抑郁质神经类型属于弱型，他们体验情绪的方式较少，稳定的情感产生也很慢，但对情感的体验深刻、有力、持久，而且具有高度的情绪易感性。

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