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后背皮肤粗糙不光滑可能是由于多种原因，例如气候干燥、缺乏保湿护理、暴晒、穿着不舒适、洗澡不当等，所以应该从多方面入手来解决这个问题。
首先，每天洗澡时应该用温和的沐浴露和软毛巾轻轻擦拭身体，避免过度摩擦，以免损伤皮肤表面。
其次，可以使用身体乳液或者润肤露等保湿产品，每天涂抹在身体上，尤其是后背部位，可以改善皮肤干燥缺水的问题。
同时，要注意穿着透气、舒适的衣服，避免紧身或者捆绑过紧的衣服，减少摩擦和压迫对皮肤的伤害。
皮肤暗沉发黄毛孔粗大是维生素缺乏引起的。皮肤暗沉发黄多是缺乏维生素C和维生素E，毛孔粗大多是缺乏维生素A，肝郁脾虚也会出现这些现象。平时要多吃含维生素高的蔬菜和水果，尽量不要挑食，养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，必要时可以口服维生素药物补充。
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