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平时来月经月经量比较少，在宫腔内存留时间比较长就容易发生氧化，所以月经颜色会变黑，这个时候可以喝点益母草颗粒，只要促进精血排出来，这种情况也就得到缓解了，而且这段时间生活起居要规律，不要熬夜，经常熬夜也会影响月经的，当然来月经的第2天最好检查一下激素水平。
月经来临后颜色比较黑，出血量也很少，可以遵医嘱口服益母草等来进行调经。从月经的变化看，很可能是自身贫血或者有宫寒的症状导致的。也可以到医院看一下舌苔和脉象的变化。月经的紊乱，对健康和以后的生育都是会有影响，需要尽快的做正规治疗。
出现了月经量少颜色发黑的症状可能和月经不调淤血不畅通有关，要注意好月经期的卫生，来月经时避免吃生冷刺激性的食物，可以遵医嘱服用益母草，或者可以喝一些红糖姜水促进月经血排出，一般只要没有出现腹痛的症状影响不大，月经期间要避免受凉。
月经色黑量少多见内分泌失调，多囊卵巢，贫血，侵犯流产手术，子宫内膜黏连等因素导致，建议可以去医院检查血常规，排除贫血，检查子宫附件的彩超排除多囊卵巢，观察子宫内膜厚度，检查内分泌排除卵巢功能不良等情况，月经量少可以选择中药治疗，注意保暖，不要吃生冷刺激性的食物，保持心情舒畅。
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