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1·改变用眼习惯，疲累要休息
2.常用（温）清水揉洗眼框，以感舒适为宜
3·寻一片绿叶，洗净，晾干，中间标一个黑点，然后盯着黑点看，一次10分钟，一天3一5次。坚持一周，效果绝佳。非遗传的皆有效。
想要改善近视的话，可以经常的做一些眼保健操当我感觉到用眼疲劳的时候，可以眺望一下远处不看一看绿色的植物生活当中可以通过多吃一些胡萝卜，蓝莓之类的东西去护眼。
步骤/方式1
注意用眼习惯
需注意日常用眼习惯，避免近视逐渐加深。保证光照充分、适当休息，减轻眼睛的负担，还要有充足的睡眠，保证眼睛能得到充足的休息，避免长时间观看手机、电脑、电视等，保证每天都有户外活动，多做眼保健操。
步骤/方式2
屈光矫正手术
通过手术方式改变眼的屈光度，主要包括准分子激光角膜屈光手术和有晶体眼人工晶状体植入术两种手术方式。
步骤/方式3
佩戴矫正眼镜
可以通过佩戴合适的眼镜来控制近视发展，避免发展成为高度近视，引起多种并发症。患者应前往正规医院进行验光检查，根据专业医生建议采用合适的角膜塑形镜或框架眼镜进行视力矫正
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