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你只能到给你做美容的单位，让他们给你消除，大概就是用针管把多余的脂肪抽出一些来，得提前告诉人家抽的合适了就行了别抽的太多了，脑门就会有皱纹了。
多吃一些高蛋白质的食物。
如鸭肉、鱼肉、牛肉、猪肉、鸡肉、兔肉以及蛇肉等食物，这些食物之中都是含有着大量丰富的蛋白质，能够有效地使额头变饱满。
2、多吃一些含有大量丰富钙元素的食物。
如鸡蛋、牛奶、豆浆以及一些大豆之类的食物，这些食物含有着大量丰富的钙元素，能够有效地使额头变得更加地饱满。
3、多敷用一些水果、蔬菜之类的面膜。
如猕猴桃面膜、黄瓜面膜、草莓面膜以及苹果面膜等，这些面膜可以有效地使额头变得更加地使额头变得更加地饱满光滑。
这个要看程度了，最严重是拆了重新砌，轻滴化，可以踢一下，然后灌水泥（洞大用水泥小滴用石膏），然后用玻纤防裂网(***网的长度和墙缝的长度一样，宽度为墙缝两侧各留出5-10cm即可***)粘贴在墙体裂缝处，外面再刷乳胶漆或刮腻子。
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