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一个人的正常身高取决于两种因素。第一种因素是遗传因素，占身高因素的百分之七十。另一种因素是后天因素，比如饮食，睡眠，锻炼，生活是否有规律等等。所以先天因素你不能改变，就改变后天因素吧！
1、要注意饮食营养，荤素搭配，保证不挑食，不暴饮暴食。
2、平常多运动，多锻炼，可以选择跳高、跳绳、跑步等运动，刺激关节，促进软骨生长。
3、保持充足的睡眠，不熬夜。在晚上九十点到第二天早晨六七点的时候，是生长激素分泌的高峰期，所以一定要早睡，并且要有充足的睡眠时间。
哥哥比妹妹矮，这个是需要看他们年龄段的，一般在女孩和男孩发育之前矮的小孩，是不能断定他将来就一定会矮，特别是孩子童年的时候的身高不能决定以后的孩子的身高，你也不需要着急，男孩一般15岁左右发育，身高长的很快，正常情况下，只要身体健康，哥哥的身高不会比妹妹矮的
哥哥比妹妹矮，也没什么大不了的，没办法，只能承认现实，矮点又如何，只要没有残疾，只要头脑灵活，只要肯干，比长的高的少不了什么，矮人一般都比较聪明，矮人一般都能吃苦，矮人心里都比较强大，不要自卑，每天都要带着一颗快乐的心，努力的生活，明天肯定是晴朗的。
哥哥比妹妹矮也没什么，我的表哥就比自己的妹妹矮，自己的心态放好，没什么的。一个人最重要的是人品性格好，能力强，身高这种事是基因决定的，无法改变。但是可以改变不了有很多，要努力提高自己的穿衣风格，学会穿搭一样可以弥补外在不足。
哥哥比妹妹矮，这个没有办法，人的身高高矮胖瘦是天注定的这个如果说哥哥他的身高没有妹妹高，比妹妹矮一点，这个也没有办法，但是哥哥可以通过增强体质，锻炼，做引体向上，然后在营养上面改善，改善伙食，增强营养看看后天能不能把你的身高增高，如果说还是增高不了，那也没有办法
哥哥的个子比妹妹矮怎么办？
有很多家庭中的哥哥个子比其他人的矮小，家庭里母亲的个子矮，家里的子女个子可能就会矮些，但这也不是决对的，如果是哥哥的年龄还不是很大，没有超过二十岁，每天拉伸运动，那么哥可以通过后天的努力，个子会有所长高兴的。
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