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早晚一杯白开水，排毒，多跑步，一天最好喝8杯温开水，多吃苹果，香蕉，猕猴桃，早一点睡觉，多喝酸奶，皮肤会好，贴面膜最好在早上，比较易吸收
嫌你，当初干嘛娶你，虽说你老公这种想法是不对的，你自己也要自我检讨，平时懂得保养皮肤，天生的黑色没办法，倘若后天造成的，可以恢复的，身材嘛，合理控制因素，多锻炼，最好在业余时间报个舞蹈或是瑜伽班，会很有效果，练出水蛇身材，到时只怕你老公驾驭不了，呵呵呵，祝你幸福。
1.晒黑的皮肤给人一种天生的运动感，最适宜搭配运动风格的休闲装。诸如一字领针织衫、尼龙外套、彩条T恤、连帽背心等等，都是黑肤美眉的好拍档。当然除此而外，还少不了条纹短袜、帆布运动鞋、牛仔休闲帽、尼龙双肩背包等配饰。
2.多数人都以为黑皮肤和白色服装是绝缘的，其实不然，帅气健康的黑肤美眉穿上白色服饰更能显出与众不同的个性风采。简单的白色短袖T恤加上蓝色翻边牛仔裤，平淡中穿出洒脱与自信；若以迷彩色上衣配穿白色七分裤，诠释的又是一种甜美与清纯。
3.黑皮肤穿红色也会十分好看，但应注意不可大面积使用。一件红色背心、一双红色短袜，或者一枚红色发卡、一条点缀红色石榴石的项链，往往能起到画龙点睛、出奇制胜的效果。 鲜亮色彩衬出健康肤色 黑肤美眉自然流露出来的活泼好动，更适合穿颜色比较鲜明的衣服，比如桃红、鲜绿、湖蓝等纯粹色彩的衣服都能让黑肤美眉看上去更加健康、生动。
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