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由于这两个地方很容易堆积脂肪。尤其是肚子，吃进去的食物如果得不到很好的消化、分解的话，就会在肚子这里形成脂肪堆积。所以说，吃完东西之后，不能立马坐下，不利于消化。应该多走一走。平时要注意健康均衡的饮食，而且需要多做一些运动和锻炼。饭后可以喝点酸奶，有助于消化。
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