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买点VC，要水果提取的，不要是药店里随便买的那种，每天在0.3克内的量服用，尽量不去晒，出门打伞，用防晒霜，早餐要吃，要养成每天定时排便的习惯，早睡，心情保持愉快。13岁，不用做什么化学品的面膜，简单的早上洗脸用水在脸上拍拍，轻轻的拍，拍个一百下，晚上睡前做脸上的穴位按摩，穴位图百度可以查到。可以用黄瓜贴面，酸奶也可以。尽量不吃冰的，刺激的，辛辣的食物。身体有个周期的，一个周期28天，如果你的肤色是长期黑色，那么，大概要半年，你要坚持这样做，会白起来的，因为我就是这样白起来的，祝你好运！
有可能是这个擦脸油不适合你的皮肤肤质，所以才会越用越黑，因为每个人的肤质是不一样的，每个人适合的擦脸油也是不一样的，而选择擦脸油的时候，就要相当注意选择适合自己的还有一个原因，也有可能是这个擦脸油过期了，产生了对身体有害的物质，所以才会有这种情况出现
第一个是护肤品选错了，任何护肤品都是有适合的肤质的，如果不根据自己的皮肤来选护肤品，不仅没有效果还会越来越黑;
第二就是用法和顺序错了，每一个种类的护肤品都有正确的用法和顺序，如果用法不对或者顺序颠倒，也会让肤色更黑。
有的护肤品里面含有硅油，有硅油就会越用越黑
以上就是关于“皮肤太油太黑怎么改善”的全部内容，希望能帮到你！
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